首先，在礼物赠送方面，要遵循适度原则。遇到同事生日、结婚或升职等场合，一份小而精美的礼物能够表达祝福，但不宜过于昂贵奢华。例如，送一本对方感兴趣的书籍、一份精致的手工点心或一支高品质的钢笔等，既能体现心意，又不会让对方感到有沉重的人情负担，也避免了在办公室中形成攀比送礼的不良风气。同时，要注意礼物的选择应符合职场礼仪和公司文化，避免送一些过于私人、敏感或可能引起歧义的物品。
在聚餐聚会的人情往来上，同样需要注意分寸。当同事邀请你参加聚会时，如果时间和个人情况允许，不妨欣然前往，这有助于加强彼此之间的联系和了解。但在聚会过程中，要控制好自己的言行举止和消费行为。避免过度饮酒失态，以免影响自己在同事心目中的形象；对于聚餐费用的分担，如果是同事事先明确表示请客，那么可以在适当的时候回请，回请的规格也应大致相当，避免让对方觉得你在刻意抬高或贬低标准。如果是 AA 制，也要按时支付自己的份额，展现出你的诚信和责任感。
在工作协作中的人情往来，关键在于保持专业和公平。当同事在工作上需要帮助时，如果是在自己能力和职责范围内，可以给予适当的协助，但不要因此而影响到自己的本职工作进度和质量。同时，要明确告知对方你所能提供的帮助程度和时间限制，避免对方过度依赖或产生不切实际的期望。如果同事因为你的帮助而表示感谢，微笑着接受并表示这是团队合作的一部分即可，不必过分谦逊或夸大自己的功劳。而当你需要同事的帮助时，也要注意方式方法，提前准备好清晰的问题和需求说明，尊重对方的时间和工作安排，不要强求，并且在对方提供帮助后，及时表达诚挚的感谢，如送一张手写的感谢卡或在团队会议上公开致谢，让对方感受到你的诚意和感恩之心。
此外，在职场人情往来中，要避免陷入办公室政治的漩涡。不要利用人情关系来谋取不正当的利益，如为了晋升而刻意讨好某些同事或上司，或者在同事之间挑拨离间以达到自己的目的。保持中立、客观的态度，以工作能力和业绩为核心竞争力，让人情往来成为工作之余的一种温暖的社交润滑剂，而不是职业发展的绊脚石。
总之，把握同事之间人情往来的分寸需要我们时刻保持清醒的头脑、敏锐的洞察力和恰当的行为举止，做到真诚、适度、专业，这样才能在职场的人情网络中如鱼得水，营造出一个和谐、积极、健康的工作氛围，为个人的职业生涯发展增添助力。
