身在职场，应酬难以避免。商务宴请、行业聚会、公司团建，都是拓展人脉、展现能力的舞台。但很多人一到应酬场合就浑身不自在，心里想融入，行动却很“诚实”，不是默默缩在角落，就是回应简单、气氛冷场，错失结识贵人、加深合作的机会。其实，只要掌握下面这些实用技巧，你也能在职场应酬中如鱼得水。
应酬前充分准备，是克服紧张的第一步。提前了解参与人员，熟悉他们的工作领域、业务成果，能让交流更有针对性。比如知道对方公司最近完成一个大项目，见面时真诚祝贺并适当请教，既体现关注，又能开启话题。对应酬主题和目的做到心中有数，也能帮你提前构思发言内容，避免临场慌乱。如果是商务洽谈，准备好项目资料、数据案例，交流时更有底气。
应酬时，得体的言行是社交加分项。从进入场地那一刻起，注意站姿、坐姿，挺胸抬头、面带微笑，展现积极自信的态度。与人打招呼，声音清晰、目光对视，握手力度适中，传递尊重。交流时，语速适中，专注倾听对方讲话，适当点头回应，不随意打断。发表观点简洁明了，用具体事例支撑，增强说服力。遇到分歧，保持冷静，委婉表达看法，求同存异。
酒桌文化在职场应酬中扮演重要角色。如果饮酒，了解基本礼仪很重要。主动敬酒时，按身份顺序，说些得体敬酒词，如感谢过往帮助、期待未来合作等。酒量有限，提前表明，礼貌拒绝，别因勉强喝酒影响状态。不喝酒也可主动用饮料代酒，表达心意。
应酬结束，后续跟进同样关键。及时向重要人士发送感谢信息，回顾交流内容，加深印象。若有合作意向或承诺事项，尽快落实，展现行动力和诚信。定期维护人脉关系，在对方生日、重要节日送上祝福，分享行业资讯，保持联系热度。
职场应酬并非洪水猛兽，只要克服内心障碍，掌握实用技巧，不断实践，就能逐渐蜕变社交达人，在职场舞台上绽放光彩。
