自我介绍几乎是面试中的必备环节，不少同学抱怨，简历上明明都有写，为什么面试官还要我自我介绍，所以，面试官并不是想听求职者把自己的简历背一遍或者像流水账一样，把自己的经历汇报一遍。
这个环节，看似简单，却非常重要，一个好的自我介绍能够帮助你建立成功的第一印象，失败的自我介绍也会导致你的求职失败。
面试官面试有个黄金3分钟原则，也就是面试官在面试最开始的3分钟会对你有一个基本印象，后面30分钟的提问都是为了验证前3分钟她对你的判断，而人的心理都是趋向于“自恋”的，更容易去寻找验证答案为正确的因素，也就是之前认为你行，后面就会更多的寻找你行的因素，而认为你不行，后面一个小细节验证了他的答案，就会直接认为你不行。
所以，黄金3分钟，面试的第一个环节——自我介绍，我们应该如何说才能瞬间抓住面试官的注意力呢？
在这个环节，我们要呈现的主要内容包括以下3点：
我是谁？-个人基本背景情况
我为什么适合这个岗位？-能力呈现
我为什么要来面这个岗位？-动机呈现
也给大家提供一个比较合适的框架：
1、你是谁？
姓名、毕业学校、学历等，在介绍自己名字的时候可以做些解释和介绍，让面试官能很快的记住你。
2、你应聘什么职位？
尽量放在前面说。就像一篇议论文，先说论点，尤其是视频面试，能较快让HR找到重点，并且也可以保证自己接下来说的话是围绕这个展开的。
3、你为什么要应聘这个职位？
可以说说自己对这个岗位的理解。比如需要具备哪些知识、技能、要些什么样的品质，自己对这个岗位是否有足够的热情等等。具体而言，每个岗位在这方面的要求都不一样，即使是同一岗位，不同公司的要求也会有细微差别，具体说哪些点，从企业的招聘简章中找答案。
4、你为什么认为你可以胜任这个职位？
找到招聘简章上最重要的3个特质重点展开，不建议说太多，容易让人抓不到重点，找3个最重要的来展开说。
比如我认为我的沟通协调能力很好，然后举一个过去的经历，证明自己在沟通协调方面的能力，如果你匹配的能力多，那多出来的能力可以一句话简单概括下。
5、你对这份工作有什么期待？
最好是基于自己能力提升方面来展开，不要上来就说我想三年升主管，五年当经理。即使你真的能力不错，但一开始也不要太过张扬，很容易“高开低走”。
因为你如果一开场给自己定位很高，面试官对你的期望也会高，那么在接下来的面试中如果你没有相应的内容呈现，就很容易被pass。
6、你之后打算如何开展工作？
如果你对应聘的岗位有一定的工作开展计划，可以加上，让HR感觉你真的是有备而来。
总而言之，作为开场，自我介绍，就是要直接点题，我可以胜任这个工作以及为什么可以。大家在面试前准备时，可以按照1分钟和3分钟，来准备2个版本的自我介绍。
