近年来，“职场欺凌”问题日益受到广大职场人士的重视，甚至出现了“体罚”、“辱骂”等怪事。从“酒局文化”，“KTV文化”，到吃整蛊辣条、吃生鸡蛋，甚至裸奔、爬跪、扇耳光，惩罚手段也变着法的升级、翻新。
同样的，相较于体罚的霸凌来说，职场PUA则更加隐晦，利用对员工的操纵权，通过一直打压否定等话语来一步步打击员工的自信。
典型的方式就是口头上一边说这是为你好，为了你的成长，一边不断强调你一文不值。“被霸凌者”误以为是职场规则。但是大多数遭受职场霸凌的员工刚出社会，工作经验较少，很多时候都是以默默辞职的方式狼狈逃脱，辞职后也需要很长的时间找回价值感，重建自信。
一度忍让换不来更好的待遇，只会让始作俑者得寸进尺。职场人要认清职场霸凌的真面目，必要的时候适当展露锋芒，也是对自己最好的保护。
《劳动法》第九十六条规定，用人单位有下列行为之一，由公安机关对责任人员处以十五日以下拘留、罚款或者警告；构成犯罪的，对责任人员依法追究刑事责任：
（一）以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动的；
（二）侮辱、体罚、殴打、非法搜查和拘禁劳动者的。
类似职场上的“体罚”或称为之“变相体罚”“恶搞”行为严重侵犯了劳动者的人格尊严、生命权、身体权和健康权，劳动者可以提起侵权诉讼。
今年实施的《民法典》中，将“人格权”独立成编，为此类霸凌行为划清了法律红线。
《民法典》规定，人格权是民事主体享有的生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等权利。
民事主体的人格权受法律保护，任何组织或者个人不得侵害。人格权受到侵害的，受害人有权依照本法和其他法律的规定请求行为人承担民事责任。
