首先，可以通过网络资源进行初步了解。现在有很多职业社交平台、招聘网站和专业论坛，在这些平台上，人们会分享自己在不同岗位上的工作经验和感受。我们可以搜索关于目标岗位的讨论帖子，了解该岗位的日常工作任务、工作时间、加班情况以及面临的主要压力源。例如，在一些程序员论坛上，程序员们会交流自己在开发项目过程中遇到的技术难题、赶项目进度时的加班强度等。通过阅读这些真实的分享，我们可以对岗位的工作状态和压力程度有一个初步的印象。
其次，与从事该岗位的人进行交流是一种非常有效的方法。可以通过自己的社交网络，寻找认识的人在目标岗位上工作，或者参加行业活动、校友聚会等场合，主动结识从事该岗位的人士。在交流时，要真诚地表达自己的目的，提出有针对性的问题。比如，可以询问他们一天的工作流程是怎样的，工作中最具挑战性的部分是什么，如何应对工作压力等。同时，要注意倾听他们的回答，不仅要关注他们所说的内容，还要留意他们的语气、表情和情绪，这些细节往往能反映出岗位的真实压力程度。例如，如果一个人在谈论工作时频繁皱眉、语气疲惫，那么很可能这个岗位的压力较大。
再者，进行实地考察或实习也是了解岗位真实状态的好办法。如果有条件，可以去目标岗位所在的工作场所进行实地观察。观察员工的工作氛围、工作节奏和工作环境。看看大家是紧张忙碌还是轻松有序，办公环境是舒适宜人还是拥挤嘈杂。通过实习则能更深入地体验岗位的工作内容和压力。在实习期间，我们可以亲身参与到实际工作中，感受工作的强度和压力来源。同时，还可以与同事建立良好的关系，从他们那里获取更多关于岗位的内部信息和经验分享。
此外，了解岗位的职业发展路径也能间接反映出工作状态和压力程度。如果一个岗位的职业发展空间有限，晋升困难，那么员工可能会面临较大的压力，因为他们需要在有限的空间里竞争。相反，如果一个岗位有明确的晋升渠道和广阔的发展前景，员工可能会更有动力和积极性，工作压力也可能相对较小。我们可以通过研究行业报告、咨询专业人士或与从事该岗位的人交流，了解岗位的职业发展趋势和机会。
最后，要保持理性和客观的态度。在了解岗位的过程中，我们可能会听到各种不同的声音和观点，有些可能是积极的，有些可能是消极的。我们不能片面地相信某一个人的说法，而要综合多方面的信息进行分析。同时，也要认识到每个人对工作压力的感受和承受能力是不同的，我们要根据自己的性格特点、能力水平和职业目标来判断一个岗位是否适合自己。
总之，了解一个岗位的真实工作状态和压力程度需要我们多渠道、多角度地去探索和分析。只有这样，我们才能在职业选择中做出更加明智的决策，为自己的职业生涯打下坚实的基础。
