首先，从体能方面来看。体育赛事的场地范围往往非常广阔，无论是足球场的大片绿茵场、田径场的环形跑道，还是篮球馆的广阔空间，摄影师都需要在这些场地中穿梭，寻找最佳的拍摄位置。例如，在一场足球比赛中，为了捕捉到进攻球员的精彩突破、防守球员的关键拦截或者守门员的神奇扑救，摄影师可能需要沿着球场边线快速奔跑，从一个球门区域转移到另一个球门区域。这种频繁而快速的移动对摄影师的腿部力量和耐力是巨大的考验。
而且，体育摄影设备通常较为沉重。专业的长焦镜头是体育摄影必不可少的工具，这些镜头可以帮助摄影师拉近与运动员的距离，清晰地捕捉到他们的面部表情和动作细节。然而，长焦距镜头体积大、重量沉，加上相机机身，整套设备可能重达数千克。长时间手持这样沉重的设备，并且保持稳定的拍摄姿势，需要摄影师具备良好的上肢力量和核心肌群力量。比如，在拍摄一场持续数小时的网球比赛时，摄影师要一直举着相机，通过长焦镜头追踪网球的飞行轨迹和运动员的击球动作，这期间的体能消耗是相当可观的。
另外，体育赛事的时间安排也很紧凑，有些大型赛事可能会持续一整天甚至数天。摄影师需要在整个赛程中保持良好的体能状态，以应对随时可能出现的精彩瞬间。他们可能没有太多时间休息和补充能量，必须依靠自身的体能储备来完成拍摄任务。就像在奥运会等大型综合性体育赛事中，摄影师要在不同的体育场馆之间奔波，连续几天拍摄各种项目，从游泳比赛的泳池边到体操比赛的场地内，没有良好的体能是很难坚持下来的。
在反应速度方面，体育摄影更是要求极高。体育比赛的节奏快、动作瞬间即逝，摄影师必须具备敏锐的反应能力，才能捕捉到那些具有决定性意义的精彩时刻。在短跑比赛中，运动员起跑的瞬间、冲刺过线的刹那，都在眨眼之间。摄影师需要在听到发令枪响的同时按下快门，并且要预判运动员的动作，提前调整好相机的焦点和曝光参数。如果反应稍有延迟，就会错过这些精彩的瞬间。
在球类比赛中，球的运动方向和速度变化无常。以篮球比赛为例，球员之间的快速传球、精彩的三分球出手、激烈的篮板球争夺等动作，都需要摄影师在瞬间做出反应。他们要根据球的动态，迅速地转动相机、调整焦距，并且在最佳的时机按下快门。这不仅需要快速的手部动作反应，还需要大脑的快速判断，要能够在极短的时间内分析出哪个动作最具表现力、最值得拍摄。
对于一些极限运动摄影，如冲浪、滑雪等，反应速度更是至关重要。冲浪运动员在巨浪中穿梭、滑雪运动员在陡峭的雪坡上飞驰，这些高难度的动作可能只持续几秒钟。摄影师需要在复杂多变的环境中，快速捕捉到运动员与自然环境相互交融的精彩瞬间，这需要他们的反应速度和拍摄技术达到高度的统一。
体育摄影对摄影师的体能和反应速度的要求是全方位的。只有具备良好的体能和极快的反应速度，摄影师才能在激烈的体育赛事中，捕捉到那些令人热血沸腾的精彩瞬间，为体育摄影作品注入生命和活力。
