面试是很重要的,一个小细节就可以看出一个人的人品,所以小编整理了面时的坐姿技巧。
1、神态大方得体,入坐时轻而缓(条件允许时尽量从左边进入),不要发出任何杂音;坐定以后身体不要随意扭动,双手不要有多余动作(摸头发、耳朵、捂嘴说话等),双腿也不可反复抖动。
2、性别不同坐姿会有区别,男性双脚踏地,双膝分开一拳以上,双手可放在左右膝盖之上;女性应双腿并拢斜放一侧,双脚前后放置,上身挺直,头部端正,双手自然放在两腿之上。
3、坐下之前应轻轻拉椅子,用右腿抵住椅背,轻轻用右手拉出切忌开出大声。
4、坐下的动作不要太快或太慢、太中或太轻,太快显得有失教养,太慢则显得无时间观念,懒散;
5、坐下后上半身应与桌子保持一个拳头左右的距离,坐满椅子的2/3,不要只坐一个边或深陷椅中。
6、坐下后上身应保持直立,不要前倾或后仰,更不要搭拉肩膀、驼背、含胸等,给人以萎靡不振的印象。
7、肩部放松、手自然下垂,交握在膝上,五指并拢,或一手放在沙发或椅子扶干上,另一只手放在膝上。
8、两腿、膝并拢,一般不要翘腿,千万不要抖动肢尖;两脚踝内侧互相并拢,两足尖约距10cm左右。
9、坐着与人交谈时,双眼应平视对方,但时间不易过长或过短;也可使用手势,但不可过多或过大。