一、发型礼仪规范
1. 整洁干净
保持头发的清洁是最基本的要求。头发应定期清洗，无油腻、头皮屑等。无论是长发还是短发，都要梳理整齐，避免出现乱发、打结等情况。
例如，每天早上出门前，可以用梳子仔细梳理头发，使头发顺滑整齐。如果头发容易出油，可以选择控油效果好的洗发水，并适当增加洗头的频率。
2. 适合职业形象
发型应与职业形象相匹配。一般来说，较为保守、传统的行业如金融、法律等，适合选择简洁、整齐的发型。男士可以选择短发，看起来干净利落；女士可以选择盘发、低马尾等，显得优雅大方。
而在一些创意行业或时尚领域，发型可以相对更加个性化，但也要注意不要过于夸张或另类，以免影响专业形象。比如，在广告公司工作的设计师可以选择一些时尚的短发造型，但如果发型过于奇特，可能会让客户觉得不够专业。
3. 避免过度造型
过度的发型造型可能会给人不稳重的感觉。避免使用过多的发胶、发蜡等造型产品，以免头发看起来油腻、僵硬。同时，也要避免过于复杂的发型设计，如夸张的编发、多层次的卷发等。
例如，在商务会议等正式场合，过于花哨的发型会分散他人的注意力，影响沟通效果。简单的直发或自然的卷发会更加得体。
4. 考虑面部特征
选择发型时，要考虑自己的面部特征。不同的脸型适合不同的发型，可以根据自己的脸型选择能够修饰脸型、突出优点的发型。
比如，圆脸的人可以选择侧分的长发或短发，拉长脸部线条；长脸的人则可以选择齐刘海或微卷的短发，使脸部看起来更加协调。
二、妆容礼仪规范
1. 自然得体
职场妆容应以自然得体为主。避免过于浓重的妆容，如夸张的眼影、浓密的假睫毛、鲜艳的口红等。选择清淡的妆容，能够突出自然美，给人清新、专业的印象。
例如，使用自然色系的眼影、淡淡的腮红和接近唇色的口红，可以让妆容看起来更加自然。同时，要注意妆容的整体协调性，避免某个部位过于突出。
2. 适合工作环境
不同的工作环境对妆容的要求也有所不同。在较为正式的商务场合，妆容可以稍微正式一些，但也要保持自然；而在一些轻松的办公环境中，妆容可以更加清新、简约。
比如，在银行等金融机构工作，妆容应较为保守，以淡雅的妆容为宜；而在互联网公司等相对轻松的工作环境中，可以选择稍微活泼一些的妆容，但也要避免过于夸张。
3. 注意补妆
由于工作时间较长，妆容可能会出现脱妆等情况。因此，要注意适时补妆，保持良好的形象。可以在洗手间等私密场所进行补妆，避免在公共场合补妆。
补妆时，可以使用粉饼、口红等简单的化妆品进行修饰。同时，要注意补妆的方法，避免妆容过于厚重。
4. 尊重他人
妆容应避免给他人带来不适。例如，不要使用过于浓烈的香水，以免影响他人；避免使用有刺激性味道的化妆品，以免引起他人过敏等。
同时，也要尊重不同人的审美观念和文化背景。在与不同国家或地区的人交往时，要了解他们的文化习俗，避免因妆容问题引起不必要的误解。
